top of page

Einfaldur og góður hummus


Það sem þarf er:

  • 1 dós af kjúklingabaunum

  • 1-2 hvítlauksrif

  • ein lúka af ferskum basil

  • 1-2 msk tahini

  • 4 msk sítrónu-, lime- eða appelsínusafi

  • 1 msk tamarí

  • 1-2 msk olífuolía

Kjúklingabaunir, tahini, hvítlaukur og basil sett í matvinnsluvél, líka hægt að nota töfrasprota. Sítrónu- eða appelsínusafa, tamarí og olífuolíu bætt úti.

Blandið þar til áferðin er silkimjúk.

Kryddið með salt og pipar eins og þurfa þykir.

Hummus! Hrikalega gott og prótenríkt álegg.

Fréttaveita
Síðustu póstar
Check back soon
Once posts are published, you’ll see them here.
Samansafn
bottom of page